منتدى المحبه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي 829894
ادارة المنتدي خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي 103798

منتدى المحبه

/
 
التسجيلالرئيسيةدخولتسجيل دخول الاعضاء
<
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حرب التتار
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالإثنين 29 سبتمبر - 10:36 من طرف hameed

» حرب التتار
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالإثنين 29 سبتمبر - 10:35 من طرف hameed

» روستو الدجاج بالأعشاب -
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالخميس 18 سبتمبر - 23:47 من طرف Admin

» لقولون العصبي اعراضه واسبابه وعلاجه
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالخميس 18 سبتمبر - 23:44 من طرف Admin

» فوائد التين الصحية :
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالخميس 18 سبتمبر - 23:41 من طرف Admin

» كلام حزين عن الفراق
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالخميس 18 سبتمبر - 23:38 من طرف Admin

» فوائد الرمان للتخلص من الكرش
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالجمعة 12 سبتمبر - 23:56 من طرف Admin

»  فقدان 25 كيلو جرام من وزني في 6 شهور، وهذا يعتبر معدل صحي جدا.
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالثلاثاء 19 أغسطس - 23:34 من طرف Admin

» أختي وأخي في الله هل تريدين أن تكوني داعية لله عبر الإنترنت
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالثلاثاء 19 أغسطس - 23:13 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى المحبه على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى المحبه على موقع حفض الصفحات
googel

نوفمبر 2019
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية

شاطر
 

 خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 772
نقاط : 2157
تاريخ التسجيل : 04/03/2009
الموقع : zekaa.ahlamontada.net

خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Empty
مُساهمةموضوع: خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي   خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي Icon_minitimeالأربعاء 19 ديسمبر - 21:56

خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي



النوم هو الطريقة الأفضل على الإطلاق للحصول على الطاقة وزيادتها وإبطاء عملية الشيخوخة، وإليكم العلاج الطبيعي لغشعال جسمكم بالطاقة والحصول على نوم هادئ ومريح. السر الأول: يقول “إن هناك اعتقاد صيني قديم يسمى الـ (فانغ شواى) وينص على أن غرفة النوم يجب أن تكون مرتبة ونظيفة للحصول على الهدوء العقلي، ويمكن أن تغيروا مكان السرير بحيث يكون بعيدًاعن النافذة والباب حتى تحصل على الهدوء من الضوضاء الخارجى والراحة التامة لأن تلك الضوضاء تصرف كل الطاقة الإيجابية وتبقيك مستيقظًا، وذلك يسبب لك مزيد من التوتر. السر الثاني: هو (نبتة الأفعى) وهى تحتاج للماء مرة واحدة فى الأسبوع ومن السهل الاعتناء بها. السرالثالث: هو شراب (ذرور قشر العنب) وهو مضاد للأكسدة ويساعد على تحفيز عملية النوم الطبيعى ويجب شربه قبل ساعتين من النوم. السر الرابع: هو شراب أو مزيج الفراولة مع الموز الذى يحتوى على المغنيسيوم والبوتاسيوم والتريتوفان فى الفراولة الذى يعتبر مؤثر كبير على الدماغ. السر الخامس: يسمى (المانترا) ويعنى ترديد كلمات أوعبارات معينة تحبها فى العقل وهى مهمة تعمل على التأمل والنوم وهذه الكلمات يجب أن تعبرعن الحب والسعادة والفرح، لأنك عندما تفكر فى تلك الكلمات باستمرار تعيدك إلى ذلك المكان الهادئ فى عقلك الذى تريد فيه أن تكون بعيدًا .

_________________
كفانى عزا أن تكون لى ربا...........وكفانى فخرا أن أكون لك عبدا.........أنت لى كما أحب............فوفقنى الى ما تحب]خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي 591890176
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zekaa.ahlamontada.net
 
خمسة 5 حلول طبيعية للحصول على نوم طبيعي و صحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المحبه :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: